Les Rendez-vous du mardi - Episode 3 -

Face à un monde où tout va toujours plus vite, où les sollicitations sont permanentes et où la pression semble devenue la norme, comment préserver sa santé mentale ? Comment reconnaître les signaux d'alerte avant l'épuisement ? Et surtout, quelles solutions concrètes mettre en place pour retrouver sérénité, clarté et stabilité intérieure ?

Pour en parler, j'ai le plaisir d'être entourée de deux invités aux regards complémentaires :

🔹 Philippe Broquère

🔹 Manuel Sanchez

Ensemble, nous partagerons nos réflexions, nos expériences et des pistes pratiques pour mieux comprendre les mécanismes du stress, renforcer sa résilience et apprendre à protéger son mental au quotidien.

Une conversation authentique, accessible et enrichissante pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur bien-être dans un monde en constante accélération. 


Le lien ici : https://www.youtube.com/live/KHyUeZ2QY0w?si=WDyJmTBC95_WN-Vo




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